S15 Thema Opleiding & Ontwikkeling: Druk of stress? 

Annemiek Tigchelaar (Werkdrukverlager) en Monique Donga (Moeiteloos Werken) bij de NBPO

Er is een groot verschil tussen het druk hebben of je druk maken. De meesten van ons hebben het druk, maar het wordt lastiger als je je daarbij ook druk gaat maken: als je jezelf meer druk oplegt dan nodig is. In deze workshop leer je waar jouw (werk)druk vandaan komt én wat je eraan kunt doen.

Leerdoelen deze sessie:

  • Heb je het druk óf maak je je druk?
  • Hoe krijg je het minder druk?
  • Hoe maak je je minder druk?